Nå gleder jeg meg til fortsettelsen av min livsstilsendring. Sånn var det ikke før. Jeg strevde meg ned noen kilo, skikkelig strevde. Det var bare akkurat det jeg trengte til den datoen hos legen eller det selskapet jeg skulle i, og så gikk jeg det opp igjen.
Aldri klarte jeg å gå ned til det jeg burde veie. Jeg kan ikke fortsette sånn lenger, for det går ut over helsa mi. Jeg skal ned i en BMI som heter Normal. Ja, det skal jeg! Nå har jeg gått fra Overvektig til Noe Overvektig på noen uker, og det er en stor fremgang. Jeg fortsetter MOT normal!!! Testen jeg tok fortalte meg at jeg skal være i mål som normal igjen, innen midten av april. Det høres betryggende ut for meg. Jeg skal klare det! Kilo for kilo skal ned, med friskt mot.
Om du vil teste så kan du forsøke deg på en av de mange BMI-kalkulatorene på google.
Variert kost og aktivitet er alfa og omega <3 klem
Ja, det er det eneste som hjelper meg. Klemsiklem
Du er flink, viktig med mosjon hver dag i vår alder! Nytter ikke med skippertak nei…Klem…
Helt enig. Skippertak går ikke. Jevnt og trutt ja. Klemsiklem:)
Ja, jeg burde også bli flinkere nå. Men det er jeg ikke akkurat for tida. Ikke tur, og sjokolade og annet søtt. Men jeg begynner som regel når det nærmer seg sommeren. Jeg tillater meg å veie litt mer på vinteren. Det er ikke mer enn et par-tre kilo opp og ned her, så det går som regel å få av igjen
Du er flink da <3
Nei, det er ikke alltid lett dette her, men jeg ble nødt om å gjøre noe, når det gikk ut over helsa mi. Du fikser ditt mot vår! Klemsiklem:)
BMI-kalkulator er et genialt verktøy, så lenge det blir brukt til motivasjon
Syns du er superflink som er kommet så langt i prosessen med livsstlendring 
Enig der. Fint for å se hvordan kan ligger an. Takk for hyggelige ord og ha en vakker dag:)
Du er flink og motivert så dette går den rette veien. BMI er ikke alltid det man skal fokusere for mye på, men det er en fin indikator på at det kanskje må gjøre noen grep.
Takk du. Ja, det er mange måter å vurdere ting på og BMI kan være en lite hjelpemiddel. Jeg jobber på!
Flott jobba, og du er virkelig i siget nå.
Blir godt for kroppen og helsa dette.
Tusen takk. Ja, jeg jobber på. Klemsiklem:)
den bmi kalkulatoren sa jeg var normal,men jeg kan bli bedre det hvet jeg ,du er superflink og jeg tenker du er i mål en dag :=) litt hver uke er jo det beste for et varigt resultat,lykke til videre
Normal er jo så mangt. Vi skal ha normal BMI og så skal vi jammen være tynn rundt magen også. Ikke alltid like lett dette. Men jeg synes det er greit å ha noe å jobbe mot framover. Litt om gangen er best
Det er greit å følge med på den BMI-en, ja….! Min har også vært skyhøy, men nå er den heldigvis greit normal! Dette klarer du med glans <3 klem
Du har jo vært superflink og er jammen et forbilde for meg. Jeg jobber på mot det normale. Jeg vil ikke være på topp på den skalaen. Klemsiklem:)
Forbilde…. vel, tror faktisk jeg skal si tusen takk! Klemmer <3
Klart du skal si takk, for du er et forbilde!!!! Klem