Det er ikke alltid lett når man stadig har folk innom til mat og kaker. Men det går fint an å forandre oppskriftene så de passer meg, som skal ned i vekt også. Denne uka lagde jeg herlig semuljegrøt til dessert. Jeg byttet ut sukkeret med Sukrin, og ingen merket det! Middagen den ene dagen ble ren svinefilet, kantareller fra frysa, løk, mais, agurk, tomat og gulrøtter i wok. Jeg stekte det i stekepannen med en skje med olivenolje. Når sopp, tomat og agurk ga slipp på litt av væsken sin, ble det supert. Jeg krydret med oregano og hakket persille. Når de andre forsynte seg, fikk de tilbud om salt så mye de ville ha, jeg droppet det. Vi hadde knekkebrød og rundstykker til, og gjett om det smakte. Så var det til slutt kaffebesøket da. Her ble det muffins med makronfyll. Her kunne jeg også spise en. Sukkeret i røra ble byttet ut med Sukrin, og smøret med litt olivenolje. Godsaker kan man unne seg selv om man skal ned i vekt. Det gjelder bare å holde styr på hvor mye man “dytter” inn.
Ser digg ut den maten! Må ned i vekt jeg med. Koronakilo snek seg inn. Men tatt grep. Bakte kanelboller med eple i. Spiste en, måtte smake og det var godt. Det holdt med en. God helg til deg og dine.
Hei du. Ja, den vekta den vekta. Jeg klarte meg fint i førsten av koronaen, men så fikk jeg en del uker med Krystallsyke i høst, og dermed var det gjort. Hele motivasjonen til å ta seg sammen forsvant, og jula kom fort! Heldigvis er jeg godt i gang igjen nå. Det gjelder å bestemme seg føler jeg. Mat må man ha, og det skal smake også, selv om det skal være sundt. Ikke alt kan erstattes med sukrin eller oljer, men jeg tester ut litt, for å få det til. Vi får heie på hverandre igjen, så går det bra. Nyt helga med dine. 🙂
Ser veldig godt ut. Og det går fint å bytte ut litt ingredienser til lettere varianter. Ingen som har vondt av det. 😀 Du er flink! ☺️ God helg! Klem 🥰❤
Med noen små grep kan kaker passe for alle, også for den som skal ned i vekt 😉 Jeg er vokst opp med en far som hadde diabetes, og er vant med at vanlig sukker ikke hørte med i hverdagen. Hørtes ut som mye godt dette her 🥰
Ja, det gjelder å tenke mengde faktisk og jeg skal også tenke mindre fett og sukker for å gå ned det jeg skal. Akkurat nå går det så fint, at det er bare gøy! Klemsiklem:)
Herlig at du tenker løsninger i stedet for problemer, for det skal virkelig være lov å kose seg selv om man endrer livsstil.. så skikkelig godt ut, alt det der 😊
Ja, det tror jeg er viktig. Forandringer måtte til, men god mat må man ha. Det er ikke lenge kan orker suppe, salat og knekkebrød. Da tror jeg fristelsene blir for vanskelige for meg i hvert fall. Gøy når det går nedover med enkle midler. Ha en finfin dag 🙂
Stå på! Riktig fin fredag 😜👍🏾
Takk du. God helg 🙂
Ser digg ut den maten! Må ned i vekt jeg med. Koronakilo snek seg inn. Men tatt grep. Bakte kanelboller med eple i. Spiste en, måtte smake og det var godt. Det holdt med en. God helg til deg og dine.
Hei du. Ja, den vekta den vekta. Jeg klarte meg fint i førsten av koronaen, men så fikk jeg en del uker med Krystallsyke i høst, og dermed var det gjort. Hele motivasjonen til å ta seg sammen forsvant, og jula kom fort! Heldigvis er jeg godt i gang igjen nå. Det gjelder å bestemme seg føler jeg. Mat må man ha, og det skal smake også, selv om det skal være sundt. Ikke alt kan erstattes med sukrin eller oljer, men jeg tester ut litt, for å få det til. Vi får heie på hverandre igjen, så går det bra. Nyt helga med dine. 🙂
Ser kjempegodt ut. Går fint for de fleste å spise med noen tilpasninger, både de som trenger det og de som ikke trenger det. Fine hjerteboller! 😉
Jepp, det går så fint så. Ha en vakker dag. Klemsiklem og tusen takk 🙂
Ser veldig godt ut. Og det går fint å bytte ut litt ingredienser til lettere varianter. Ingen som har vondt av det. 😀
Du er flink! ☺️ God helg! Klem 🥰❤
Nei, da jeg fant ut at det gikk fint og ingen overhodet merket det, var jeg i gang. Ha en vakker helg. Klemsiklem:)
du er flink og det er helt sant ,en kan nyte litt bare en tenker på hvor mye en dytter inn :=))
Jepp, det gjaldt for meg å ta et valg og følge det. God helg 🙂
Så supert! Du er flink – og jeg heier på deg altså! Mange gode klemmer over Oslofjorden! <3
Hjertelig takk og klem tilbake over til deg 🙂
Med noen små grep kan kaker passe for alle, også for den som skal ned i vekt 😉
Jeg er vokst opp med en far som hadde diabetes, og er vant med at vanlig sukker ikke hørte med i hverdagen.
Hørtes ut som mye godt dette her 🥰
Jeg har også hatt og har folk omkring meg med sukkersyke, så jeg kan jo lage mat på den måten også heldigvis. Kosa oss vi! 🙂 God helg 🙂
Mmm så godt det så ut !
Og det er som du sier, man kan nyte god mat… det er bare dette med å ikke spise seg FOR mett… klem og gode ønsker for lørdagen som er her nå 🙂
Ja, det gjelder å tenke mengde faktisk og jeg skal også tenke mindre fett og sukker for å gå ned det jeg skal. Akkurat nå går det så fint, at det er bare gøy! Klemsiklem:)
Herlig at du tenker løsninger i stedet for problemer, for det skal virkelig være lov å kose seg selv om man endrer livsstil.. så skikkelig godt ut, alt det der 😊
Ja, det tror jeg er viktig. Forandringer måtte til, men god mat må man ha. Det er ikke lenge kan orker suppe, salat og knekkebrød. Da tror jeg fristelsene blir for vanskelige for meg i hvert fall. Gøy når det går nedover med enkle midler. Ha en finfin dag 🙂