Hjertet mitt skal pumpe, og da må jeg jobber for å få til det. I går gikk jeg ned til sjøen, og så var det den bratteste bakken opp igjen. Jeg ble både andpusten og sliten. Sunt for hjertepumpa! I fjor høst gikk den den samme veien, men da valgte jeg den lette veien opp, uten trappene. Nå fikser jeg den bratte veien også, uten å få “blodsmak” i munnen. Jeg kjenner fremgang, og fortsetter. Om jeg ikke klarer å få til blodtrykket som jeg vil, skal i hvert fall ingen si at jeg ikke har forsøkt. Siden jul har jeg doblet treningsmengden min og jeg kjenner jeg er mye sterkere. Hurra!
Superbra jobba👏 Viktig å få hjertet til å slå fortere en gang i blant har jeg også hørt, men er ikke like flink. Blir ofte litt for lett gange rundt omkring i skogen med Barney🤗
Ja, det hjertet skal jo jobbe for oss, så det må trimmes tror jeg. I vinter ble det alt for mange tusleturer, men nå kjenner jeg det er godt å ta i litt mer. Ha en fin dag 🙂
Superbra jobba👏 Viktig å få hjertet til å slå fortere en gang i blant har jeg også hørt, men er ikke like flink. Blir ofte litt for lett gange rundt omkring i skogen med Barney🤗
Ja, det hjertet skal jo jobbe for oss, så det må trimmes tror jeg. I vinter ble det alt for mange tusleturer, men nå kjenner jeg det er godt å ta i litt mer. Ha en fin dag 🙂
Så bra 👏🤩 Du er flink som fortsetter å jobbe mot målene dine 🥰
Takk du. Ja, helsa er viktig for meg, så jeg jobber på! :)Ha en finfin dag 🙂
Det er i motbakke det går oppover, Randi – du er kjempeflink altså! <3 klemmer
Jepp, det er så sant. Jeg jobber på. Klem 🙂
Så bra! Godt å lese 🥰
Kjempefornøyd med det å føle meg bedre ja. Ha en fin dag videre. Klemsiklem 🙂