Februarstart

På igjen tenker vel du? Men jeg har aldri gitt opp å tenke helse de siste årene. Det går litt av seg selv nå. Men likevel har jeg mine ting jeg vil utfordre meg på. Februar og de neste månedenen har nye ting jeg skal klare. Jeg har en app på mobilen som heter mosjon. Der tar jeg hver måneds utfordring. Da må jeg jobbe litt med meg selv for å få det til. Noen måneder går lett, andre blir tyngre, men jeg har allerede klart et helt år med gjennomførte mål. Vil jeg klare det dette året også? Det gjelder å utfordre meg selv. Fortsatt her jeg noen ringer rundt livet som bør trimmes vekk. Det er ikke lenger bildekk, men jeg liker ikke sykkeldekk heller jeg. Så det er på igjen, med nye utfordringer. Klærne vil sitte penere om jeg får litt magemuskler.

Helsa, i januarslutten

Så godt. Jeg har klart meg fint. En kilo gikk jeg opp i jula, men den er borte nå. Januar har slett ikke vært tung og slitsom dette året, enda! All den hvite snøen har gitt meg godt humør. Ikke alle dager er like gode selvfølgelig, men de fleste er greie nå. Det er jeg takknemlig for. Vanligvis har jeg en sånn slags “oppvåkning” etter vintermørket i begynnelsen av februar, men i år kom den, denne uka? Så rart? På den “oppvåkningen” kjenner jeg som regel at jeg vil stelle meg litt ekstra, fikse håret, ta på fargerike klær, eller kjøpe noe nytt. Sånn ble det på lørdagen. Jeg var med en venninne, og hadde slett ikke tenkt å kjøpe noe, men hva skjedde? Jeg kom hjem med både en ny buksedress og litt annet. Men så artig med litt nye klær. Jeg måtte prøve den brune buksa til bluse, skinnjakke og skoletter da jeg kom hjem. Buksedressen sitter som bare den. Nå kan våren komme, og det beste er at jeg kan bruke denne i det vinteren vinker farvel også. Klipt meg? Jepp, det er også gjort. Jeg tenkte jeg skulle spare til en lang flette, men innser at mitt hår ikke egner seg. Jeg kan ikke gå med en flette som ser ut som en rottehale heller.

Juleslutt, for denne gang…

Papirreven min fikk være modell i soloppgangen i januar.

For en fin jul jeg har hatt, og det er jeg så takknemlig for. I dag ble det også en skitur, før jeg gjorde annet. Man må passe på, før snøen forsvinner. Snart er det 20.dag Knut, og jula skal ut uansett. Da er det tilbake til hverdagen. Jeg liker det også jeg.

Jeg feiret en stille juleslutt denne helga. Da drakk jeg den siste flasken med julebrus og masse gløgg, spilte julemusikk og bare koste meg. Men i går var det slutt for denne gang. Jeg skulle la juletreet stå noen dager til, men da mannen hjalp t ,var alt fort gjort for denne gang. Alltid litt vemodig å rydde vekk, men en egen ro, når det er gjort. I dag begynner det nye året for meg, og hva det bringer, vet ingen……

VÆR, dag 2

Vær? Ja, det har vi om dagen. Skogen blir bare som en skygge, for all snøen som er i lufta gjemmer trærne. Frodiths utfordring finner du HER!

Helse, i januar

Et nytt år har så vidt startet, og ja, jeg tenker allerede helse, som jeg gjorde i januar i fjor. Først har vurdert hva året som gikk, ga meg. I det store og det hele kan jeg vel si, at jeg var sliten og sliten, men at jeg ikke ga opp. Corona og krystallsyke vekslet hele året, fram til slutten av november, og det har ikke vært lett. Men jeg skal ikke klage, mitt ubehag går over. Det gjør det dessverre ikke for mange andre.

Selv om kroppen min var trøtt og jeg ikke hadde lyst, så var jeg trygg på at det var viktig å være aktiv. De dagene jeg klarte det, gikk jeg tur og det ga resultater. Gjennomsnittlig 1500 skritt mer hver dag enn året før! Nei, jeg har ikke en sånn klokke som viser skritt, men skrittelleren på telefonen brukte jeg hver gang jeg gikk ut.

Noen dager var verre enn andre, og da var det ikke annet å gjøre enn å ta det rolig. Innimellom hadde jeg dager som var helt ok, og det ga mot til å fortsette.

Jeg kjenner at det nye året blir bra. Man må jo tenke positivt. Jeg har fått ned blodtrykket, med tabletter, jeg har gått mer enn i fjor, jeg har allerede gått på ski i det nye året og jeg kjenner at humøret er stigende. Da er det bare å fortsette……

Her var jeg!

Sånn, litt roligere og da kan jeg blogge litt. Ute er det fortsatt farger i novemberlyset. I dag  har jeg sendt ut hefter til alle de som har bestilt. Håper virkelig alt kommer vel fram. Jeg har i hvert fall gjort mitt nå, og så får posten gjøre resten. Takk for handelen og håper det faller i smak. Ellers har det vært besøk her og da rekker jeg ikke blogg.

Men det har vært koselige dager  med turer i byen og i skogen, prat, god mat og kaker.

Eventyrlig

Været i dag har vært eventyrlig. Sol og snø, kan det bli bedre? Ikke var det vind, og ikke var det så kaldt heller, med rundt null grader. Fargespillet var som en vårdag, og det minnet meg om en tegnefilm vi ser til jul om en snømann som blir levende.

Med alt løvet som fortsatt sitter på trærne, var det et fargespill til å smile av.

Helt eventyrlig…

 

Hva finner jeg på i dag?

Ikke alle dager rekker jeg å være så kreativ jeg heller. I dag var det andre ting som måtte ordnes. Men sola skinner og dagen er god den. Jeg har fått unna det meste, og snart er det min tid i ettermiddag. Jeg skal se etter rådyrene. De er mye ute på jordene i kvelden nå i høsten. Flott å se dem.

Her er det mange, men ikke så mange som i fjor. Men livlig er det!

Helse i oktober

Nok en gang er det tirsdag. Dagene går. Jeg jobber videre med helsa. Helsa er ikke bare kroppen, men også tankesett og det å kunne glede seg over de små ting. Det er viktig for meg i hvert fall, å kjenne at jeg lever. I dag har jeg kjøpt meg lyng. Det gleder meg å se blomster når jeg kommer hjem og skal inn av vår egen dør. Noe blir det på terrassen også, for det ser jeg fra stua.

Det er skikkelig høst her nå. Noen netter har rimfrost og andre ikke. Jeg plukker inn naturmaterialer som skal brukes siden. Da får jeg noen stille stunder i skogen inni mellom og det gir meg en egen ro. Trim blir det også av å gå etter kvister, klatre litt etter nedfalne, mosegrodde greiner og lete etter kongler av alle slag.

Tankene kan vandre da, og kroppen finner hvile under de gule høstløvtrærne. Helsebot for sjelen……

Ny uke…

Ny uke og fortsatt er det mye vakkert der ute. Men natt til søndag fikk vi vår første frostnatt. Jeg gikk ut og sjekket i hagen. Fortsatt var det blomster, insekter og jordbær! I natt var det enda kaldere, så snart er det over der ute for i år. Men i dag skinner sola, så det er bare å kle på seg og nyte. Ha en fin dag!