VÅR

Årets snøklokker! Jeg har ikke mange, men setter veldig pris på de jeg har. Jeg var sikker på at det kom til å gå lenge innen de viste seg. Mannen har nemlig fylt på masse ny jord over knoppene, men med den varme fra sola i dag, kom de fram i rekordfart.

For en lykke. Det er ni varmegrader der ute, og i solveggen er det skikkelig varmt! Det er vår.

Gammel kjerring?

I dag følte jeg meg sånn. Skikkelig gammel. Hvor ble det av spensten min? Jeg tok en ny test, og der bommet jeg skikkelig. Av med skoene, kryss bena ved anklene og sett deg ned på gulvet var det jeg skulle først. Det gikk fint, uten å ta meg for, men så skulle jeg opp? Jeg klarte fint begynnelsen, men måtte bruke kneet for å komme meg opp igjen. Nok en øvelse jeg skal trene mer på. Hjelp, for slappe muskler.   Her ser du testen.

Fristelser

Mat må man ha, og jeg må variere litt. Her er dagens havregrøt. Jeg pyntet den med noen rosiner, et eple i biter og litt kokos. Jammen ble det godt. Det smakte bare en ting, og det var mer! Men det fikk jeg ikke……

Det er godt med grønnsaker, og det er godt med fisk, men noen ganger bare skriker kroppen etter noe annet. I dag hørte jeg at Lady skulle ha pannekaker! Gjett om jeg har lyst på det i morgen da? Det er ikke alltid like lett å vær flink. Tenk varme pannekaker med krem og syltetøy, eller med en sto kladd med nutella. Det er snadder det. Jo da, jeg kan spise pannekaker, men jeg får nok nøye meg med friske bær på. Godt det også. Men fristelser er det mange av.

Helse, del 7

Jeg jobber videre med å få på den Olakjolen. Litt bedre for hver gang. Slett ikke alle knappene som spretter opp nå. Enda er det litt igjen, før jeg er trygg. Eller skal jeg sy den igjen og bare trekke den over hodet til slutt? Da er det jo ingen fare om knappene går opp. Jeg må le av en sånn tanke, men det var ikke dum den vel? Men det vanskeligste å gå ned i BH-størrelse synes jeg. Det må liksom vekk en del på ryggen også da. Ja da, det hjelper, det hjelper.

Denne uka har vært tung. Det er vel alt som skjer rundt oss med krig og skumle tanker. Det er ikke lett å finne ro og optimisme hver dag. Jeg jobber på som før, men det har sneket seg inn en ekstra fiskekake her, en bit kake ekstra, litt mer frukt og en og annen kjeks. Det går ikke det. Vekta vil ikke ned om jeg ikke er supernøye. Jeg har funnet ut at det beste er å starte dagen med å bestemme seg. Bestemme meg, for at jeg skal klare det videre. Jeg har tatt fram klær som er litt trange, og når jeg igjen kan bruke dette som for to år siden, blir jeg stolt.

Jeg fortsetter, selv om det ikke ble den store nedgangen hver uke, men litt er bedre enn ikke noe. Halvveis på perleraden min!

Siste dag i februar.

Jeg skulle ønske du kunne høre den lyden jeg har utenfor nå. Alle tretopper i nærheten har jeg saumfart med kamera, men ikke en fugl er å se der. Det hørtes ut som lyden kom fra furua, men der var det bare en mengde med kongler. Fuglene holder konsert hos oss i dag, og for en vakker konsert. Jeg ser ingen av dem. men de holder nok til lenger unna meg. Det er vårsang for første gang i år. En diger flokk med fugler synger samstemt og vakkert på denne siste dagen i februar.

Naturen er liksom ganske brun om dagen, selv om sola titter innom av og til og grusveiene snart er uten is. Ny årstid er det visst her. Den brune vinteren. Men nå er det nytt på gang, og det er oppmuntrende i disse rare og skumle tider. I morgen er det mars og vi får håpe på frihet, fred, mer farger og mer fuglesang.

Sånn var lyden. Rødvingetrost!

Nye test!

Denne gangen tester jeg balanse. Prøv deg første med å stå på ett ben så lenge du kan, uten å holde seg i noe. Så kommer det vanskelige. Du har tre forsøk! Det er lov å bevege armene litt, men det benet du står på, må være stille. Jeg fant ut at selv om jeg er høyrehendt, så sto jeg aller best på venstre ben????

Hjelp, så vanskelig det er å stå på ett ben som en hane, armene ut til siden og lukke øynene. Hvor lenge klarer du? Pass på at du har noe å holde i, for jeg ble i hvert fall fort ustø! Det var visst anbefalt å ha et menneske i nærheten som kunne stoppe deg fra å falle! Målet mitt var over 10 sekunder og det klarte jeg jammen.

Klarer du ca. 9 sekunder er din biologisk alder ca. 50. Jeg er 65!!!!! Klarer du 16 sekunder så er du ikke mer enn 40!  Jeg trodde dette var lett jeg, men det var det ikke, der jeg virkelig øvde og flakset som en hane! Jeg ble likevel yngre enn hva alderen min er. Hurra!!!!

 

 

Rev i solnedgang…..

I går gikk jeg en tur ned til sjøen. Sangsvanene hørtes var andre siden av vika, og isen var borte. Bare inne ved land lå det igjen isflak nå.Det var fint å gå der nede på stranden og tenke rolige tanker. Men bjørnen var der også…..

Jeg gikk videre, og der lå det en død rev. Stakkas. Den var skutt i låret og jeg tenkte på hvor mye den hadde lidd før den endelig gikk over til de evige jaktmarker. Den fikk med seg utsikten over havet før den lukket øynene for alltid. Solnedgangen skinte i pelsen hans, og det ble igjen triste tanker da jeg gikk hjemover…..

Oppmuntring?

Synes vi kan trenge litt oppmuntring i disse tunge dager med alt vondt i nyhetene. Ta deg en kakebit og kos deg i tanken i hvert fall.

Det er ikke lett å forstå det som skjer. Faktisk er det helt uforståelig. Han som vil bestemme over alle, trekker i tråder han ikke vet hvor er, hvordan de reagerer, eller om de vil gå i stykker? Han kan skade alle han vil skal danse etter hans kommando! Vi kan bare rope stopp, ta fram saksa og klippe alle løs. Eller så kan vi bruke alle løse tråder til å surre inn den ansvarlige for alltid….

Kvicklunsjmuffins

KVIKKLUNSJMUFFINS

2 dl hvetemel

½ dl havregryn

1 ts bakepulver

en knivsodd salt

1-3 ss sukker (velg selv hvor søt du vil ha dem)

1 ts vaniljesukker

50 gram smeltet margarin

1/2 dl melk

1  egg

1 dl  yoghurt naturell

Saften av en appelsin og litt revet skall

1 kvikk lunsj

Stekes ved 180 grader i 15-20 minutter

Bland sammen det tørre i en bolle. Tilsett all væske og rør godt til det er jevnt.

Bryt sjokoladen i mindre biter og rør det inn til slutt. Fyll muffinsformene 2/3 fulle og stek kakene. Avkjøl de godt. Smør på melis, eller sjokolade.  Ta de med i tursekken, eller spis de hjemme til en kopp kaffe.

Jeg fikk Kvicklunsj i posten av Utifriluft i går, og min sjokolade den fikk bli kos i muffins!

 

 

 

Gave i posten!

I dag ble det skikkelig fredagskos. Jeg la opp til et par nye sokker, mannen i huset og jeg gjorde rent sammen og etterpå fikset vi hjemmelagde fiskekaker. Så var det ut etter posten. Gave til meg!!!! Konvolutten inneholdt turmat fra Utifriluft! For en lykke.

Fordi jeg viste fram mitt favorittvinterbilde, fikk jeg både sjokolade og rett i koppen.  Den dama er gull. Det er jo hun som skulle hatt en sånn vinterkrone på hodet. Tusen hjertelig takk. Nå skal jeg kose meg. Tror det blir noe lurt av den sjokoladen etterpå!!!!Du finner Utifrilluft HER!